3.3 BEWEGUNG IM WASSER

AQUA-FITNESS & INDIVIDUELLE WASSERGYMNASTIK – in anderen Bädern
Gymnastik im Wasser ist ein eigenständiges, gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining mit sanftesten und effektivsten Bewegungsarten. Es schont die Gelenke, stärkt die Wiebelsäule und vermindert eine Überlastung. Muskulatur und Herzkreislaufsystem werden gefordert.

Nr. 3.3.1
AQUA-FITNESS

Inhalt
Treffen: 15 Minuten vorher!
Leitung
Anke Hartmann – Pluspunkt Gesundheit
Ort
Hallenbad Worpswede, In De Wischen 11, 27726 Worpswede
Termin 3.3.1. C.
13.08. – 24.09.18 (7 Vormittage)
Montag 9.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 42,00 € - Nichtmitglieder 63,00 €
Termin 3.3.1. D.
15.10. – 17.12.18 (10 Vormittage)
Montag 9.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 60,00 € - Nichtmitglieder 90,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.2
AQUA-FITNESS I

Inhalt
Treffen: 15 Minuten vorher!
Leitung
Regina Arndt
Ort
Hallenbad Hambergen, Wällenberg 13, 27729 Hambergen
Termin 3.3.2. C.
21.08. – 09.10.18 (8 Vormittage)
Dienstag 11.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 48,00 € - Nichtmitglieder 72,00 €
Termin 3.3.2. D.
30.10. – 18.12.18 (8 Vormittage)
Dienstag 11.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 48,00 € - Nichtmitglieder 72,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.3
AQUA-FITNESS II

Inhalt
Treffen: 15 Minuten vorher!
Leitung
Jutta Sommer
Ort
Hallenbad Hambergen, Wällenberg 13, 27729 Hambergen
Termin 3.3.3. C.
26.07. – 11.10.18 (12 Vormittage)
Donnerstag 7.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 72,00 € - Nichtmitglieder 108,00 €
Termin 3.3.3. D.
18.10. – 20.12.18 (10 Vormittage)
Donnerstag 7.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 60,00 € - Nichtmitglieder 90,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.4
AQUA-FITNESS

Inhalt
Treffen: 15 Minuten vorher!
Leitung
Christine Holst
Ort
Hallenbad Ritterhude, Jahnstraße 2, 27721 Ritterhude
Termin 3.3.4. C.
17.08. – 07.12.18 (11 Abende)
Freitag 19.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 66,00 € - Nichtmitglieder 99,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.5
INDIVID. WASSERGYM. 32°C

Inhalt
Dieser Kurs ist für Personen, die in einem geschützten und ruhigen Rahmen die Vorteile der Warmwassergymnastik bei 32°C für sich entdecken möchten.
Leitung
Heike Oerter – Pluspunkt Gesundheit
Ort
Bewegungsbad im Kreiskrankenhaus Osterholz, Am Krankenhaus 4, 27711 OHZ
Termin 3.3.5. C.
14.08. – 18.12.18 (17 Nachmittage)
Dienstag 16.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 102,00 € - Nichtmitglieder 153,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.6
INDIVID. WASSERGYM. 32°C

Inhalt
Die Kursbeschreibung ist identisch zu Kurs 3.3.5, lediglich die Uhrzeiten weichen voneinander ab.
Leitung
Heike Oerter – Pluspunkt Gesundheit
Ort
Bewegungsbad im Kreiskrankenhaus Osterholz, Am Krankenhaus 4, 27711 OHZ
Termin 3.3.6. C.
14.08. – 18.12.18 (17 Nachmittage)
Dienstag 17.25 Uhr
Kosten
Mitglieder 102,00 € - Nichtmitglieder 153,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.7
INDIVID. WASSERGYM. 32°C

Inhalt
Die Kursbeschreibung ist identisch zu Kurs 3.3.5, lediglich die Uhrzeiten weichen voneinander ab.
Leitung
Heike Oerter – Pluspunkt Gesundheit
Ort
Bewegungsbad im Kreiskrankenhaus Osterholz, Am Krankenhaus 4, 27711 OHZ
Termin 3.3.7. C.
14.08. – 18.12.18 (17 Nachmittage)
Dienstag 18.20 Uhr
Kosten
Mitglieder 102,00 € - Nichtmitglieder 153,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen