3.3 BEWEGUNG IM WASSER

AQUA-FITNESS & INDIVIDUELLE WASSERGYMNASTIK – in anderen Bädern
Gymnastik im Wasser ist ein eigenständiges, gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining mit sanftesten und effektivsten Bewegungsarten. Es schont die Gelenke, stärkt die Wiebelsäule und vermindert eine Überlastung. Muskulatur und Herzkreislaufsystem werden gefordert.

Treffen: 15 Minuten vorher!

Nr. 3.3.1
AQUA-FITNESS

Leitung
N.N.
Ort
Hallenbad Worpswede, In De Wischen 11, 27726 Worpswede
Termin 3.3.1. A.
07.01. – 01.04.19 (13 Vormittage)
Montag 9.15 – 10.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 78,00 € - Nichtmitglieder 110,50 €
Termin 3.3.1. B.
29.04. – 01.07.19 (9 Vormittage)
Montag 9.15 – 10.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 54,00 € - Nichtmitglieder 76,50 €
Termin 3.3.1. C.
19.08. – 30.09.19 (7 Vormittage)
Montag 9.15 – 10.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 42,00 € - Nichtmitglieder 59,50 €
Termin 3.3.1. D.
21.10. – 16.12.19 (9 Vormittage)
Montag 9.15 – 10.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 54,00 € - Nichtmitglieder 76,50 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.2
AQUA-FITNESS I

Leitung
Regina Arndt
Ort
Hallenbad Hambergen, Wällenberg 13, 27729 Hambergen
Termin 3.3.2. A.
15.01. – 19.03.19 (7 Vormittage)
Dienstag 11.00 – 11.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 42,00 € - Nichtmitglieder 59,50 €
Termin 3.3.2. B.
09.04. – 04.06.19 (7 Vormittage)
Dienstag 11.00 – 11.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 42,00 € - Nichtmitglieder 59,50 €
Termin 3.3.2. C.
13.08. – 01.10.19 (6 Vormittage)
Dienstag 11.00 – 11.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 36,00 € - Nichtmitglieder 51,00 €
Termin 3.3.2. D.
22.10. – 10.12.19 (6 Vormittage)
Dienstag 11.00 – 11.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 36,00 € - Nichtmitglieder 51,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.3
AQUA-FITNESS II

Leitung
Jutta Sommer
Ort
Hallenbad Hambergen, Wällenberg 13, 27729 Hambergen
Termin 3.3.3. A.
03.01. – 28.03.19 (13 Vormittage)
Donnerstag 7.30 – 8.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 78,00 € - Nichtmitglieder 110,50 €
Termin 3.3.3. B.
04.04. – 27.06.19 (12 Vormittage)
Donnerstag 7.30 – 8.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 72,00 € - Nichtmitglieder 102,00 €
Termin 3.3.3. C.
08.08. – 26.09.19 (8 Vormittage)
Donnerstag 7.30 – 8.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 48,00 € - Nichtmitglieder 68,00 €
Termin 3.3.3. D.
10.10. – 19.12.19 (10 Vormittage)
Donnerstag 7.30 – 8.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 60,00 € - Nichtmitglieder 85,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.4
AQUA-FITNESS

Leitung
Christine Holst
Ort
Hallenbad Ritterhude, Jahnstraße 2, 27721 Ritterhude
Termin 3.3.4. A.
08.02. – 21.06.19 (15 Abende)
Freitag 19.00 - 19.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 90,00 € - Nichtmitglieder 127,50 €
Termin 3.3.4. C.
16.08. – 06.12.19 (11 Abende)
Freitag 19.00 - 19.45 Uhr
Kosten
Mitglieder 66,00 € - Nichtmitglieder 93,50 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.5
INDIVID. WASSERGYM. 32°C

Inhalt
Dieser Kurs ist für Personen, die in einem geschützten und ruhigen Rahmen die Vorteile der Warmwassergymnastik bei 32°C für sich entdecken möchten.
Leitung
N.N.
Ort
Bewegungsbad im Kreiskrankenhaus Osterholz, Am Krankenhaus 4, 27711 OHZ
Termin 3.3.5. A.
08.01. – 02.07.19 (22 Nachmittage)
Dienstag 16.30 – 17.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 132,00 € - Nichtmitglieder 187,00 €
Termin 3.3.5. C.
20.08. – 17.12.19 (16 Nachmittage)
Dienstag 16.30 – 17.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 96,00 € - Nichtmitglieder 136,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.6
INDIVID. WASSERGYM. 32°C

Inhalt
Die Kursbeschreibung ist identisch zu Kurs 3.3.5, lediglich die Uhrzeiten weichen voneinander ab.
Leitung
N.N.
Ort
Bewegungsbad im Kreiskrankenhaus Osterholz, Am Krankenhaus 4, 27711 OHZ
Termin 3.3.6. A.
08.01. – 02.07.19 (22 Abende)
Dienstag 17.25 – 18.10 Uhr
Kosten
Mitglieder 132,00 € - Nichtmitglieder 187,00 €
Termin 3.3.6. C.
20.08. – 17.12.19 (16 Abende)
Dienstag 17.25 – 18.10 Uhr
Kosten
Mitglieder 96,00 € - Nichtmitglieder 136,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 3.3.7
INDIVID. WASSERGYM. 32°C

Inhalt
Die Kursbeschreibung ist identisch zu Kurs 3.3.5, lediglich die Uhrzeiten weichen voneinander ab.
Leitung
N.N.
Ort
Bewegungsbad im Kreiskrankenhaus Osterholz, Am Krankenhaus 4, 27711 OHZ
Termin 3.3.7. A.
08.01. – 02.07.19 (22 Abende)
Dienstag 18.20 – 19.05 Uhr
Kosten
Mitglieder 132,00 € - Nichtmitglieder 187,00 €
Termin 3.3.7. C.
20.08. – 17.12.19 (16 Abende)
Dienstag 18.20 – 19.05 Uhr
Kosten
Mitglieder 96,00 € - Nichtmitglieder 136,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen