4.3 QIGONG

chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform
Sebastian Kneipp sagte: „Gesundheit bekommt man nicht im Handel, sondern durch den Lebenswandel“. Hier ist ein Mitmachen bei einem Qigong-Kurs der richtige Weg, egal in welchem Alter damit begonnen wird.

Nr. 4.3.1
QIGONG - Anfängerkurs

Inhalt
Qigong ist ein wichtiger Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und eingebettet in eine faszinierende, umfassende Lebensphilosophie. Das Daoyin Baojian Gong (gesundheitsschützendes Qigong), das in diesem Kurs überwiegend geübt wird, ist eine leicht zu erlernende Abfolge von sanften Bewegungen. Es sind Übungen zur Stärkung der eigenen Lebensenergie, die auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen wirken. Qigong kann bei regelmäßigem Üben helfen, gesünder, entspannter, gelassener zu werden und auch bis ins hohe Alter körperlich beweglich, gelenkig und geistig fit zu bleiben.
Leitung
Sigrid Weidenbach – Zertifikat ZPP
Ort
Praxis Weidenbach, Klein Westerbeck 6, 27711 OHZ
Termin 4.3.1. B.
10.04. – 19.06.18 (10 Nachmittage)
Dienstag 17.15 Uhr
Kosten
Mitglieder 65,00 € - Nichtmitglieder 95,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 4.3.2
QIGONG - Fortgeschrittene

Inhalt
Die Kursbeschreibung ist identisch zu Kurs 4.3.1, jedoch handelt es sich um einen Aufbaukurs zu 4.3.1.
Leitung
Sigrid Weidenbach – Zertifikat ZPP
Ort
Praxis Weidenbach, Klein Westerbeck 6, 27711 OHZ
Termin 4.3.2. B.
11.04. – 13.06.18 (10 Nachmittage)
Mittwoch 17.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 65,00 € - Nichtmitglieder 95,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 4.3.3
QIGONG - Fortgeschrittene

Inhalt
Die Kursbeschreibung ist identisch zu Kurs 4.3.1, jedoch handelt es sich um einen Aufbaukurs zu 4.3.1.
Leitung
Sigrid Weidenbach – Zertifikat ZPP
Ort
Praxis Weidenbach, Klein Westerbeck 6, 27711 OHZ
Termin 4.3.3. B.
11.04. – 13.06.18 (10 Abende)
Mittwoch 19.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 65,00 € - Nichtmitglieder 95,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 4.3.4
DAOYIN QIGONG - in zwölf Übungen

Inhalt
Das Daoyin Qigong ist eine neue Qigong-Variante, zusammengestellt vom Zentrum für Gesundheits-Qigong des Nationalen Hauptsportamtes Chinas. Diese Übungsreihe dient
als Vorsorgemaßnahme gegen Krankheiten und trägt zur körperlichen Kräftigung bei. Vorerfahrungen mit Qigong sind beim Erlernen dieser Form empfehlenswert!
Leitung
Sigrid Weidenbach – Zertifikat ZPP
Ort
Praxis Weidenbach, Klein Westerbeck 6, 27711 OHZ
Termin 4.3.4. B.
10.04. – 19.06.18 (10 Abende)
Dienstag 19.00 Uhr
Kosten
Mitglieder 65,00 € - Nichtmitglieder 95,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen

Nr. 4.3.5
QIGONG - Gesundheitsschützendes Qigong

Inhalt
In zwölf Übungen wird Folgendes im Mittelpunkt stehen: Vorbereitende und abschließende Übungen, Guo-Übungen, Übungen zur Organreinigung, Yin-orientierte Übungen und Spontanes.
Leitung
Hans-Henning Hasselberg
Ort
Kneipp-Bewegungsraum, Lange Straße 17, 27711 OHZ
Termin 4.3.5. C.
23.08. – 22.11.18 (12 Abende)
Donnerstag 19.30 Uhr
Kosten
Mitglieder 72,00 € - Nichtmitglieder 108,00 €


Bitte beachten Sie auch unserere Teilnahmebedingungen